○ダイエットは、
絶対に、ストイックになってはいけない…、ファジーでいいと思う。
○ダイエットは、
何気ない時に、ちょっと思い出すぐらいが、ちょうどいいと…思う。
○でも、ダイエットは、
ひとつだけ、必ず守ることを、何にもいいから決めた方がいいと…、思う。
○ダイエットは、時代とともに、気移りしていいと、思う。
○だから、ダイエットは、楽しめないと続かないと…、思う。
例えば、
今の私は、
@カロリーは全く気にしないで食べる!
Aバナナを毎日食べる、けど二本は食べる
(笑)
で、
B楽しめるダイエット本を、見つけることを楽しむ。
ということで、
『一行ダイエット』という本。
アンチストイックにぴったりな、ダイエット本です
そんな私の最近のダイエットは、
“一行ダイエット”を読みなから
バナナを食べてます(笑)


◆AM MODEL AGENT◆
◆ACTORS STUDIO 徳島校◆